Le Gevaudathlon 2015 par Philippe et Pierre Ce n’est pas sans une certaine pression qu’on se lance dans l’aventure du Gevau cette année. Non seulement, nous sommes la seule équipe aux couleurs du MUC, mais en plus, ce ne sera non pas 1 mais 2 assistants (Mayeulle et Alain) qui vont nous suivre tout le long du week-end. Et quels assistants ! Programme du Gévaudathlon 2015 Jeudi 14 mai 2015 (Marvejols) 1. Trail orientation de nuit sur carte IGN Vendredi 15 mai 2015 2. Trail O 3. VTT Road Book 4. VTT suivi itinéraire 5. Course d'orientation au score sur carte IOF 6. VTT orientation sur carte IOF 7. Run & bike suivi d'itinéraire 8. VTT road-book 9. Canoë + trail Samedi 16 mai 2015 10 CO Photo aérienne 11. Run and bike 12.  VTT Road-book 13. Trail 14. VTT orientation au score Notre récit : Le prologue démarre jeudi soir par un trail Orientation de nuit sur carte IGN. Ca démarre sur un gros rythme, Philippe orien...

Salut, Félicitations à tous ceux qui sont venus se frotter au vert 3 de Castelnau le lez . C’était bien sympa de se retrouver... Voici le classement: Le chronométrage n’est pas  à la minute prés…. IOF + IGN : Le premiers ont envoyé du lourd car le parcours était assez long….. 1: Bruno  1H23 2: Paul 1H29 3: Phil 1H31 4: Alain 1H53 (1poste manquant sur ign) 5: Jeremy 1H53 (plusieurs postes manquants sur ign)   Simon tu finis premier de ta catégorie car tu es le seul à avoir fait une partie en VTT : 1H 29 (plusieurs postes manquants sur ign). Félicitations !!!!!! IOF :  1: Celine 52mn 2: Jean Gab 1H 3: José 1H02 4: Aline 1H05 5: Blandine 1H06 6: Caroline + Marielle 1h32 7: Christophe 1h51(7 postes manquants) Je vais laisser le parcours en place pour ceux  qui n’ont pas pu venir ou qui n’ont fait qu’une seule carte.Je mettrai les cartes en ligne demain. Si quelqu’un veut debaliser ça m’arrange.Il faudra j...

Prochain entrainement mercredi prochain (6 mai) à Castelnau le Lez. Rendez vous à 19h au Palais des Sports Tous les détails sur le site du MUC d'ici la fin du week end. Pour les non mucsistes, une participation de 2 Euros est demandée pour l'impression des cartes et l'organisation. Les détails : RDV sur le parking du palais des sport Jacques Chaband Delmas  à 19H. CO ordre imposé sur carte IOF et Carte IGN. Possibilité de faire seulement la CO sur carte IOF . Merci de remplir le doodle suivant. A mercredi  Philippe GOMIS http://doodle.com/ yrntscx45awk7x6u

Yo les copain ! Une petite virée sur la carte de Saint Sauveur ? RDV Mercredi 8 Avril 19h , ce sera la première de jour , enfin !!  Pour tous les goûts… Je souhaite vous inviter au sondage Doodle «Entrainement MUC CO Mercredi/08/04/2015.»   Veuillez suivre le lien afin de participer au sondage : http://doodle.com/ 2tiziyzdd8a6enaq Pour les non licenciés une participation de 2 euros sera demandée pour les frais d'impression / organisation. Quelques détails pour l'entrainement de Mercredi prochain: Lieu du départ :  Coté  Nord Est de la carte de Saint Sauveur  (PARKING SOURCE DU LEZ) Course au Score 19 postes 1H Les defs ne sont  pas en symbole IOF Pointage sur la carte   ( Eventuellement prendre  de quoi marquer, crayon , feutre...)   Départ individuel entre 19H et 19H30 grand max! (Spécial Christophe W) Rmq: Prévoir une cht'it frontale au cas où , pour les retardataires..

Le prochain entraînement est prévu mercredi 18 mars à partir de 19h à St Gely. Le lieu de rendez vous est le suivant : Il y a 2 circuits : un facile avec une dizaine de balises pour les débutants et un moyen avec un peu plus de balises. Prévoir frontale, boussole et guètres : Inscription via le doodle : http://doodle.com/iqf7y73et78bsrda Pour les personnes non licenciées au club, vous êtes les bienvenues, mais une participation de 2€ vous sera demandée (pour l'organisation de l'entrainement et l'impression de la carte). A mercredi !

Toutes les photos sur le lien ci dessous : Et en bonus l'aller au Camporeils et la descente des pistes de Formiguères au retour du refuge des Camporeils :

Pas mal de monde ! Un beau parcours avec du dénivelé ! Merci Jipé ! Circuit court (5.3 km topo): Julien, Blandine et José: 1h54' Céline: 1h56' Morgan et Elmehdi 2 postes manquants: 1h19' Mimi et Adi 2 postes manquants: 1h53' Cécile 3 postes manquants: 1h18' Jérôme et Christophe 3 postes manquants: 1h29' Jean-Gab 4 postes manquants: 1h27' Romain 8 postes manquants: 1h42 Christophe 10 postes manquants: 1h Circuit long (8,6 km topo): Cédric: 1h18' Phil et Paul: 1h26' David: 1h41' Simon: 1h42' Pierre 1 poste manquant: 1h41'

Lieu du rendez vous : Rue du luxembourg à Agde, voici le plan :  Carte sur ViaMichelin Départs entre 18h45 et 19h15. 2 circuits:  *court environ 45 min pour les plus rapides ( carte IOF) *long environ 1h15 pour les plus rapides (cartes IOF et photo aérienne) Prendre un stylo et sa frontale. Pour les montpellieriens, on peut prévoir un covoiturage au départ de Montpellier vers 18h. On vous tient au courant par mail. Inscription via Doodle :  http://doodle.com/qshy8idp44chf3bv

En décembre, avec Alain, nous décidons de nous inscrire sur le Raid Blanc de Nuria..Ce sera notre 1ère grosse épreuve sportive depuis le RIF (pour Alain) et le 100miles pour moi, on opte pour la version « luxe » du raid avec un pack : inscription au raid, pension complète et hébergement à l’auberge ! Vendredi, Alain a passé l’aprem à préparer les sacs, il m’attrape à la sortie de l’école et on file vers l’Espagne. On chope le train à Crémaillère pour arriver à Nuria à la nuit ! Aux inscriptions, on est attendus : la seule équipe de français…et de suite, on nous annonce un petit problème : y a du vent, beaucoup de vent : on ne peut pas accéder à l’auberge. L’orga nous trouve un pauvre tapis de sol et deux petits duvets « Palavas »..Youpi ! On va donc établir notre campement dans la salle polyvalente (qui deviendra au fur et à mesure du WE un vrai camp de gitan) Le petit WE en amoureux est bien commencé ! Les autres équipes ont été prévenues et ont prévu de quoi camper…On se retrou...

Monsieur le président vous convie à la galette offerte par le Club, mercredi prochain à 19h à la base Canoé Kayak à Lavalette. Chacun ramène un petit truc à boire. Il sera précédé d'un entrainement théorique proposé par David. Pour vous inscrire, http://doodle.com/ eykkfb4ht3txx27y Prévoir une frontale + boussole.

Parcourt confirmés: - Vincent: 54 min - Jipé: 1h01 min - Olivier G. et Simon L. : 1h03 min - Pierre: 1h03 min - Jéjé: 1h04 min - Djé: 1h06 min - Bruno: 1h09 min - Esteban: 1h10 min - David: 1h 10 min - Cedric: 1h13 min - Rémy: 1h18 min - Philippe Gomis: 1h18 min - Francesco: 1h19 min - Simon P: 1h 21 min - Philippe Geral: 1h 29 min et une cheville, une!! - Cecile: 1h34 min (balises 6 a 13 manquantes) - Dom: 1h 37 min - Alain: 1h38 min - Jean- Gab: 1h42 min - Caroline: 1h49 min - Roger: 1h50 min - Blandine et Julien: 1h52 min Parcourt court: - Aline: 43 min  - André et sa fille: 1h12 min  - Sandrine: 45 min parcourt non fini

Paul nous propose 2 parcours : 1 circuit débutant : autour de 4 km et des balises simples 1 circuit confirmé : autour de 8 km et des balises plus compliqués. Rendez vous à Beaulieu sur l'avenue du stade à partir de 18h30 Les départs se feront entre 18h30 et 19h.   Pour l'inscription, inscrivez vous sur le bon circuit sur le doodle :   http://doodle.com/yi8haygemu2artfg A mercredi !

Bonne année à tous, petit rappel, voici les dates des prochains entrainements : 14 janvier : Paul 21 janvier : entraînement en simulation + PPG (David) 4 ou 22 Février : Jipé 18 Mars : les Philibert 28 Mars : Jéjé et Lud dans le gard 8 Avril : José 6 Mai : Philippe Gomis    Organisation de la nationale sud ouest  LLRCO Date prévue : WE du 2 et 3 mai C.O sur la Blaquière (demandes d’autorisations par Mayeulle) Toutes ces infos sont à retrouver sur le Calendrier  

Documents nécessaires pour l'inscription : Remplir :   Fiche de renseignements en cas d'adhésion et de réadhésion Fournir : Un certificat médical de pratique de la Course d'Orientation en compétition Un chèque du montant suivant : Pour la licence CO + RAID : 85 Euros Pour la licence RAID : 67 Euros  A envoyer au plus tôt :

Voici les détails : 3 circuits : 2 faciles et 1 difficile. Horaire : 19h Lieu du rendez vous :  Détaillé :

AG du MUC Raid Orientation Et oui, ma mutation professionnelle me contraint définitivement à quitter le fauteuil de présidente...mais c'est juste une démission...pas un abandon!!! Entrainement à Rieucoulon par José le 10 décembre à 19h.  Salut à tous! Vous aviez évidemment noté la date dans vos agendas :  AG élective du MUC'O le samedi 6 décembre à 18h30 au MUC Omnisport (Complexe sportif Albert BATTEUX)!   Je ferai un pot "de départ".. mais pas vraiment de départ, puisque je ne vous quitte pas vraiment ...je m'accroche au MUC tel un arapède à son rocher (...ou Phil à son piolet dans le couloir du Vermicelle ) qui sera suivi d'un petit repas coopératif (chacun ramène  de quoi boire et manger  pour préparer le foie et l'estomac aux épreuves très redoutées des fêtes de fin d'année!) Vous trouverez ci joint - la convocation avec l'ordre du jour - un pouvoir pour voter en cas d'absence de votre part (mais j'espère voir toutes vos...

Pour cette fin de saison on avait décidé avec Cédric de participer à deux raids, le raid ROC  66 et le Raid COORE. Il y a un mois on était donc au départ du raid Roc 66 à Arles sur Tech au pied du Canigou. On finissait  à la 8ème place pour ce raid bien typé montagne avec pas mal de dénivelé (2000 D+) au programme. Les paysages étaient  tops mais  l’orientation  n’était pas très sélective. Je garde pour ma part un souvenir mitigé de ce raid car je manquais d’entrainement en dénivelé et j’ai  pas mal souffert sur la première section trail ou on est parti droit dans la pente des le début et sur une interminable montée en VTT d’environ 1h30mn  (on n’a pas l’habitude dans notre pays de monter autant d’un coup en vélo…). J’étais donc content de voir que notre prochain raid s’annonçait plus roulant avec moins de dénivelé en perspective et sur un terrain de jeu qui ressemble plus a ce que l’on a chez nous…… Le week end dernier on était donc au départ ...

Lorsque le mail d'inscription pour la rogaine du Cap Creus arrive dans notre boîte, nous ne mettons pas longtemps avant de se décider pour participer. Les binômes de l'an dernier se reconstituent rapidement (David & Alain, Mayeulle & Fany, Aline & Simon) avant que les blessures de notre présidente et de notre montagnard nous obligent à reconsidérer les binômes. Ca sera donc David & Simon sur le 6h, Fanny & Aline sur le 3h. Entre temps, José et Christine décident de faire prendre l'air à Axel, et nous sommes ravies Fanny et moi d'accueillir Christine dans notre équipe. En last minute, Jean-Gab & Laure s'inscrivent également. Le MUC sera bien représenté cette année. On se retrouve tous le vendredi soir à l'hôtel (enfin presque: Fany & David choisissent l'option camion pour la nuit). On papote un peu, on check le matériel obligatoire par équipe, et hop, tout le monde au dodo de bonne heure pour faire le plein d'énergie. ...