En accord avec Eric, et pour simplifier la tâche de notre trésorier, vous pouvez directement m'adresser vos dossiers d'inscription à l'adresse suivante: Aline HARMAND 12 Rue des Trésoriers de la Bourse 340000 Montpellier Pour rappel, il faut: 1 - un chèque de 81 €. 2 - un certificat médical d'aptitude à la course d'Orientation en COMPÉTITION  de moins de 3 mois. En cas de demande de surclassement, merci de remplir les certificats correspondants. 3 - le formulaire excel ci-joint complété. TOUTE DEMANDE INCOMPLÈTE ou IMPRÉCISE du point de vue du certificat médical sera rejetée. Ci-joint la documentation nécessaire. Merci d'avance. La fiche d'inscription Le certificat médical Le certificat médical pour le surclassement simple Le certificat médical pour le surclassement double (pour télécharger les fichiers cliquer les liens et ensuite sur "Télécharger")

Samedi 26 janvier, nous partons en Espagne, direction La Llacuna (à l’ouest de Barcelone), où l’on s’est inscrit sur une rogaine ! Deux équipes sont inscrites sur le circuit de 6h : -        MUC Raid Orientation avec Cécile et Mayeulle -        MUC Raid vieux pingouins avec José et Alain P Paulo est parti sur le circuit de 24h avec son ami finlandais…On pensera bien à eux tout au long du WE. Ils finiront avec une magnifique 5 ème place ! A 20 minutes du départ, les organisateurs nous distribuent des cartes (A3, IOF au 1/25 000ème) où figurent les 41 balises. Elles valent entre 2 et 9 points…Nous avons 20 minutes pour élaborer une stratégie de course ! José et Alain, après avoir préparé un ambitieux trajet, ont revu leur parcours à la baisse au bout de trois heures de course. Cette option judicieuse leur permettra de revenir avec 86 points, les classant à la 7 ème plac...

Merci à tous d'être venu nombreux à cet entraînement. 16 courageux étaient venus fêter les 20 ans de la carte ;) Il manque pas mal de chemins sur la carte  mais la végétation est resté assez fidèle (au moins de jour;)). Il fallait se baser sur le relief et quelques éléments remarquables (notamment la végétation). Résultat : Jérome : 19 balises en 1h19 Anthony et Philippe :  19 balises en 1h47 Cécile : 19 balises en 2h00 Alex : 18 balises en 1h57 David : 15 balises en 1h22 Jérome et Laetitia : 12 balises en 1h42 Pat : 12 balises en 1h39 Philippe Gomis : 12 balises en 1h38 Florian : 10 balises en 1h25 Roger : 10 balises en 1h12 Alain : 9 balises en 57mn Eric : 7 balises en 1h16 Jean Baptiste : 5 balises en 1h19 Gaelle et Elsa : 4 balises en 1h28 Certains d'entre vous se sont fait piéger par la balise fantôme (la 33) qui n'était pas sur la carte, il fallait vérifier les numéros ;) Je l'ai pas enlevé à ceux qui se sont trompés vu que je ne l...

Salut à tous, bonne année à tous ;) qui dit nouvelle année dit reprise des entraînements  donc mercredi 9 janvier, rendez vous à 19h, au Bois du Baillarguet à Clapiers pour un CO de nuit sur carte IOF. Voilà un plan du lieu de départ  Prévoir les guêtres et sa frontale. Merci de m'envoyer avant mercredi un mail (simon.philibert (at) laposte.net) pour me confirmer votre présence pour prévoir le bon nombre de carte.

Le MUC'Orientation Raid vous souhaite une bonne et heureuse année 2013 Que 2013 soit fait de nouvelles expériences, d'aventures et de partage !!! A bientôt sur les raids, CO ou trails !

Quelques membres du MUC s'étaient déplacés pour la 2ème manche du challenge du pic saint loup origanisé par nos amis d'Issy Aventure ( www.team-raid.com ) Le temps était au beau fixe, 15°C un beau soleil, 43 raideurs sont réunis pour en découdre sur un parcours concocté par Patrick. Qui dit face nord, dit diagonale  pour monter au Pic (en fait on n'est pas passé par là mais ça avait l'air bien vertigineux quand même;)), avec en bonus les crètes entre le Pas de Pousterle et le Pic. Le format retenu est une course au Score de 3h pour une quinzaine de km et 1000 m de D+. Ca va être très dur de tout prendre. La carte IGN du Pic Saint Loup manquant cruellement de précision (et surtout de chemins cartés), le nombre de balises trouvées a été assez réduit. Seulement 5 participants ont pris plus de 10 balises et les pénalités ont été nombreuses. Pour ma part, je suis parti sur la 8, ensuite la 13 et la 5. Jusque là tout va bien. Ensuite gros jardinage pour...

Un joli entrainement bien technique au Lac du Crès avec une carte comme qui dirait blanche ... C'est de suite beaucoup plus compliqué ! Pas de chemin, pas de végétation, un peu de relief et quelques éléments particuliers, ça n'a pas été simple ;)  Mais un dizaine de courageux sont venus faire de la technique, ça n'a pas fait de mal. Merci à MSO pour l'organisation de l'entrainement

Merci à tous d’être venus bartasser à St Sauveur hier soir dans le froid et dans le noir… Voici un petit classement de l’entraînement de cette petite C.O score d’1h15 Classement en fonction du nombre de balises trouvées puis du temps : 1/ Philippe ROSADO   15 balises en 56 min 2/ Antony DIAZ 15 balises en 56 min 3/ Olivier GELSOMINO   15 balises en 1h08 4/ Christophe MONTEIL 15 balises en 1h10 5/ Stephane CORNEZ 15 balises en 1h11 6/ Cécile GERAL 15 balises en 1h12 7/ Olivier GOUDARD 15 balises en 1h14 8/ Lionel 12 balises en 58 min 9/ Philippe GOMIS 12 balises en 1h12 10/ Aline HARMAND 11 balises en 1h13 11/ Cédric PUJOS 10 balises en 1h10 12/ Simon PHILIBERT 9 balises en 1h07 13/ Jean Baptiste 5 balises en 1h15 Sont arrivés hors temps  : Myriam GELSOMINO 5 balises en 1h16 Alex PARES 13 balises en 1h17 Simon N°3 12 balises en 1h17 Alex KESSE 7 balises en 1h18 N’on...

Philippe ROSADO a posé un parcours de CO entre St Clément la rivière et St Sauveur, donc si le coeur vous en dit, amusez vous. Les balises à chercher sont des rubalises. Ce parcours restera en place une semaine. Pour imprimer dans la meilleure qualité, télécharger ce fichier : https://www.dropbox.com/s/3pvoh667jfvkjm6/Num%C3%A9riser%204.jpeg Ci dessous les définitions de poste :

Une double page dans TempsCourse Mag sur l'Orient Raid : Vous pouvez cliquer sur les images pour les avoir en grand.

Ce dimanche 25 novembre à Lespignan avait lieu le championnat régional de club par équipe ! Le MUC Raid Orientation a raflé les titres de champions de ligue pour les équipes hommes et femmes ! A 10h30, départ en masse pour nos premiers relayeurs !   Prets ?                        Feu….                        Partis !     Les équipes : En mixte : Jean Gabriel jardine un peu, Céline profite de la carte et José nous fait paniquer !        En filles, Del plante le décor en arrivant première fille, Cécile reste concentrée et Mayeulle conclut ce beau travail d’équipe !             Coté garçon, Phil prend le départ en masse, assure...

Le calendrier des entrainements et des sorties du club a été mis à jour : http://mucorientation.blogspot.fr/p/calendrier.html Venez nombreux ;)

Samedi 24 et Dimanche 25 Novembre 2012 AMSO34 organise le WE Soleil d’Otomne Course d’Orientation à La Salvetat sur Agout et Relais de Ligue à Lespignan Samedi 24 Novembre Longue distance (Régionale) Carte Somail - Combesalat carte mise à jour Automne  2012    Cartographe : Ray Hulse Echelle au 1/10000 ème , équidistance 5m, normes ISOM Accès A partie de St Pons de Thomiére prendre la D907 Direction La Salvetat et suivre les fléchages FFCO coordonnées : 43.568965°, 2.739717°   Accueil à partir de 11h00  Départ  :        De 13h à 15h, toutes les 2 minutes Départ au boitier Circuits  :      Conformes au règlement fédéral 2012 Traceur : Gérard Geoffroy Contrôleur : Bruno Pean   Chronométrage : Sportident (Prêt de doigts possible contre caution) Circuit catégories ...

Certes ce n'était pas le Raid in France mais j'ai réussi à porter "assez haut" les couleurs du MUC en remportant en catégorie H, le Saucona raid à Neuville sur Saône. En effet, nous sommes arrivés second au scratch derrière l'équipe mixte X Bionics qui était présente au RIF sous un nom proche de "littoral qqch (désolé)" mais qui a dû abandonner sur blessure d'un coéquipier après 2 4h de course. Le Saucona que je cours depuis 3 ou 4 ans, est un raid sur le Mont Verdun situé entre Neuville et Lyon. Cette année, il y avait de l'orientation sur les deux jours. Le premier jour il y avait à faire à peu près 75 kms en fonction des options 2000 D+ et le dimanche 40 kms avec 400 D+. Les activités étaient très diverses avec: - Le samedi: CO en ville en relais, canoe, Trail O, VTT suivi iti, Trail road book, trottinette de descente (super voir photos!), CO, VTTO, CO (nuit), VTT suivi iti (nuit). On a mis autour de 7H30 pour cette première journée....

J'entends parler de la geobike lors d'un MUC'apéro et de suite l'idée me séduit... Google me donne quelques infos intéressantes sur cette épreuve : 260km, avec un suivi GPS, zéro (ou presque) logistique et aucune limite de temps ! Malheureusement, c'est le WE du 6 octobre 2012 : impossible pour moi d'y être. Bref, je vérifie le parcours, en discute avec mon pote Jaja : C'est décidé, on se lance dans l'aventure le WE du 16 septembre. L'idée est de faire le parcours au complet avec suivi d'itinéraire avec carte IGN, on s'accorde un confort non négligeable : des nuits en gites (on porte toutes nos affaires dans nos sacs à dos - 6kg maxi)... 3 jours au total pour faire ce parcours avec départ de St Maurice pour gagner un peu de temps sur l'approche en voiture. 16 septembre : On pars de St Maurice de Navacelles. Descente impossible vers le cirque : un peu frustant, ça commence mal, on fait plus de marche à pied que de ...

 "La Traversée des hauts cantons de l'Hérault" Pour tout renseignement sur l'OrientRaid, voici l'adresse du site : http://orientraid.muc-orientation.com/ Vous trouverez le formulaire d'inscription , le réglément , le détail des sections , les infos pratiques.

On va d'abord remonter le temps : 22 août 2011 On est en vacances à Chamonix par hasard pendant l'UTMB. Aline me dit que des collègues à elle font la CCC. On en profite pour les voir au départ à Courmayeur et les suivre à Champex. Là, je me dis que si eux le font pourquoi pas moi... Mais bon vu que mes seules expériences sont un trail de 17km et un marathon, je me dis que je suis un peu malade (ou inconscient dixit ma maman). Je décide quand même de le tenter en me lançant d'abord sur 45 km en octobre 2011 pour avoir mon point pour la CCC. Je le finis tant bien que mal malgré la perte de quelques ongles. J'ai mon point, je peux m'inscrire au tirage au sort. 2012 Début janvier, je suis tiré au sort. Maintenant que j'ai payé 100 euros, il va falloir s’entraîner et le faire pour éviter de passer pour un couillon. Mon semblant de plan d’entraînement se résume à faire un première partie de saison avec quelques trails pas trop long pour retrouver un pe...