Ce dimanche 25 novembre à Lespignan avait lieu le championnat régional de club par équipe ! Le MUC Raid Orientation a raflé les titres de champions de ligue pour les équipes hommes et femmes ! A 10h30, départ en masse pour nos premiers relayeurs !   Prets ?                        Feu….                        Partis !     Les équipes : En mixte : Jean Gabriel jardine un peu, Céline profite de la carte et José nous fait paniquer !        En filles, Del plante le décor en arrivant première fille, Cécile reste concentrée et Mayeulle conclut ce beau travail d’équipe !             Coté garçon, Phil prend le départ en masse, assure...

Le calendrier des entrainements et des sorties du club a été mis à jour : http://mucorientation.blogspot.fr/p/calendrier.html Venez nombreux ;)

Samedi 24 et Dimanche 25 Novembre 2012 AMSO34 organise le WE Soleil d’Otomne Course d’Orientation à La Salvetat sur Agout et Relais de Ligue à Lespignan Samedi 24 Novembre Longue distance (Régionale) Carte Somail - Combesalat carte mise à jour Automne  2012    Cartographe : Ray Hulse Echelle au 1/10000 ème , équidistance 5m, normes ISOM Accès A partie de St Pons de Thomiére prendre la D907 Direction La Salvetat et suivre les fléchages FFCO coordonnées : 43.568965°, 2.739717°   Accueil à partir de 11h00  Départ  :        De 13h à 15h, toutes les 2 minutes Départ au boitier Circuits  :      Conformes au règlement fédéral 2012 Traceur : Gérard Geoffroy Contrôleur : Bruno Pean   Chronométrage : Sportident (Prêt de doigts possible contre caution) Circuit catégories ...

Certes ce n'était pas le Raid in France mais j'ai réussi à porter "assez haut" les couleurs du MUC en remportant en catégorie H, le Saucona raid à Neuville sur Saône. En effet, nous sommes arrivés second au scratch derrière l'équipe mixte X Bionics qui était présente au RIF sous un nom proche de "littoral qqch (désolé)" mais qui a dû abandonner sur blessure d'un coéquipier après 2 4h de course. Le Saucona que je cours depuis 3 ou 4 ans, est un raid sur le Mont Verdun situé entre Neuville et Lyon. Cette année, il y avait de l'orientation sur les deux jours. Le premier jour il y avait à faire à peu près 75 kms en fonction des options 2000 D+ et le dimanche 40 kms avec 400 D+. Les activités étaient très diverses avec: - Le samedi: CO en ville en relais, canoe, Trail O, VTT suivi iti, Trail road book, trottinette de descente (super voir photos!), CO, VTTO, CO (nuit), VTT suivi iti (nuit). On a mis autour de 7H30 pour cette première journée....

J'entends parler de la geobike lors d'un MUC'apéro et de suite l'idée me séduit... Google me donne quelques infos intéressantes sur cette épreuve : 260km, avec un suivi GPS, zéro (ou presque) logistique et aucune limite de temps ! Malheureusement, c'est le WE du 6 octobre 2012 : impossible pour moi d'y être. Bref, je vérifie le parcours, en discute avec mon pote Jaja : C'est décidé, on se lance dans l'aventure le WE du 16 septembre. L'idée est de faire le parcours au complet avec suivi d'itinéraire avec carte IGN, on s'accorde un confort non négligeable : des nuits en gites (on porte toutes nos affaires dans nos sacs à dos - 6kg maxi)... 3 jours au total pour faire ce parcours avec départ de St Maurice pour gagner un peu de temps sur l'approche en voiture. 16 septembre : On pars de St Maurice de Navacelles. Descente impossible vers le cirque : un peu frustant, ça commence mal, on fait plus de marche à pied que de ...

 "La Traversée des hauts cantons de l'Hérault" Pour tout renseignement sur l'OrientRaid, voici l'adresse du site : http://orientraid.muc-orientation.com/ Vous trouverez le formulaire d'inscription , le réglément , le détail des sections , les infos pratiques.

On va d'abord remonter le temps : 22 août 2011 On est en vacances à Chamonix par hasard pendant l'UTMB. Aline me dit que des collègues à elle font la CCC. On en profite pour les voir au départ à Courmayeur et les suivre à Champex. Là, je me dis que si eux le font pourquoi pas moi... Mais bon vu que mes seules expériences sont un trail de 17km et un marathon, je me dis que je suis un peu malade (ou inconscient dixit ma maman). Je décide quand même de le tenter en me lançant d'abord sur 45 km en octobre 2011 pour avoir mon point pour la CCC. Je le finis tant bien que mal malgré la perte de quelques ongles. J'ai mon point, je peux m'inscrire au tirage au sort. 2012 Début janvier, je suis tiré au sort. Maintenant que j'ai payé 100 euros, il va falloir s’entraîner et le faire pour éviter de passer pour un couillon. Mon semblant de plan d’entraînement se résume à faire un première partie de saison avec quelques trails pas trop long pour retrouver un pe...

Traversée Chamonix Zermatt par la Haute Route Cet été, Phil et Cécile ont rassemblé plusieurs mucistes autour de leur projet : faire Chamonix Zermatt par la Haute Route…Au départ, 6 orienteurs, peu expérimentés mais bien motivés : José et Christine, Del, Cécile et Phil et Mayeulle ! C’est donc avec tout l’équipement nécessaire à l’expédition (piolet, crampons, baudrier, longe, corde, broche à glace et autres broutilles nécessaires à une action en cas d’urgence autour d’une crevasse) et un programme bien ficelé (réservation des refuges obligatoires tout au long de l’itinéraire !!!) que nous prenons le départ ! Jour 1  : Au petit village du Tour, nous laissons les parents de Cécile et embarquons dans les télésièges pour rejoindre le plus rapidement le refuge Albert Ier. Il fait humide et froid, c’est dans le brouillard que nous ferons cette première grimpette sur la moraine glacière. Le refuge est blindé, on nous a réservé 6 places dans le refu...

Les prochaines courses prévues pour la fin de l'été et l'automne  2012 Le 25/08 : 4 ème rando-raid du Pic du Pal à Laclau (12) : [ amso34 ] Le 26/08 : Trail des Corbières à Comigne (11) : [ coore ] Les 01 et 02/09 : CO - 2 jours de Font-Romeu-Pyrénées 2000 (66) [ cote66 ]  Les 08 et 09/09 : Raid Lozère Sport (48) : [ Lsn ] Les 22 et 23/09 : CO - (départementale et sprint) à Arques (11) : [ rpda ] Le 22/09 : 3 ème Raid Méjean à Lattes (34) : [ ville Lattes ]  30/09 : CO - Régionale LD à Alès (30) INFO à venir [ gard orientation ] Le 06 et 07/10 : CO – Relais et Longue distance à La Salvetat (34) [ amso34 ]   Le 21/10 : 1 er raid Roc 66 à Argelès (66) : [ cote66 ] Et surtout ! Le 20 et 21/10 : Orient'Raid – finale challenge raids GNRMN à Saint-Jean-de-Fos (34) [ muc ]

Voici mon CR du Marathon du Mont-Blanc 2012 sur mon blog :  TryTheTrail