Ce dimanche, c'était sortie CO Spéléo dans la Grotte du Sergent à Saint Guilhem le Désert avec Mayeulle, Simon L., Alain, Aline, Simon P. et les 2 apprentis spéléologues. Organisation au poil, on part sans carte, on se trompe de chemin pour la Grotte, mais finalement on y arrive au bout de 30 mn de marche. Là le petit ressaut de 5 mn ( dixit notre présidente) est en fait un poil plus haut, surtout pour les petits et moi qui ait le vertige (enfin surtout pour moi, les petits se sont super bien débrouillés et étaient en pleine confiance !).. Je reste persuadé qu'un brin de corde n'aurait pas été inutile ;-) Ensuite place aux choses sérieuses, on met le casque, la frontale et on est parti pour explorer une petite partie de la grotte sur la carte de l'orient raid 2010. Alain nous guidera tout le long, suivant comme son ombre par Nathan qui a trouvé son Héros ;-) Un topo de la grotte On rampe sinon ce n'est pas de la...

Le raid LSN c'est : - une virée sur 2 jours - du beau monde avec de grosses équipes - une ambiance excellente Et, pourtant, pour notre équipe, ce ne fut pas si rose que cela ! Samedi 7 septembre [Pierre] : Les nuages sont menaçants, et la pluie arrive quelques minutes avant le départ. Départ du raid à 13h30. VTT'O qui démarre fort, très fort ! Nous faisons le choix avec Philippe d'aller chercher toutes les balises : on termine dans les 3 derniers, mais aucune pénalité au tableau. Ensuite, CO pour Simon et Philippe sur une carte très technique : de ce que j'ai compris, une espèce de carte avec plein de cailloux et d'arbres. Benjamin Monier m'explique en 2 mots la carte : c'est simple! il n'y a aucun chemin. [Simon] : Sur cette section, si on ne fait pas une trop mauvaise CO, j'ai quand même réussi à nous perdre 2 fois sur le suivi d'itinéraire qui menait et nous ramenait au départ de la CO. Bref, ça commençait pas fort ! On...

Un petit CR pour résumer un long WE… Chaque année, au MUC, on se prépare pour le RDV incontournable de la saison de raids : le Gévaudathlon…et cette fois ci encore, on n’a pas été déçus ! Que dire du boulot fabuleux des organisateurs qui malgré des conditions climatiques hivernales très difficiles ont réussi à nous proposer des parcours somptueux, plein de petits sentiers qui partaient à travers bois, rivières, tourbières, pierriers, cascades, névés et barbelés… Que dire de cette organisation très bien rodée soudée autour de la fratrie Giscard, de cet accueil chaleureux et convivial, de cette ambiance festive et amicale…unique et magique ! Que dire de nos assistants, toujours aux petits soins, prêts à nous chouchouter, nous réconforter, nous alimenter, nous équiper et nous soutenir tout au long du raid…Merci Christine pour ton aide précieuse, ton calme, ta lucidité et ta disponibilité, merci José pour ton soutien et tes photos, merci aus...

José et Thibault sous le nom de " MUC Josélit'O et Tibot'O Team"  font le Raid Elite des Dentelles de Montmirail : 11 sections, 70 km, 2800 m positif, physique, technique, stratégique et surtout magnifique… Pour Thibault, après une période hivernale avec beaucoup de repos au niveau course à pied (tendinite au genou) et un arrêt total d'activité (course à pied et cyclisme) pendant tout le mois de mars pour cause d'une vilaine grippe. La reprise sportive 2013 s'est faite en douceur quelques sorties vélo de route (de 50 km) et quelques sorties trail (de 8 à 12 km). Cette année, le raid des Dentelles se fait sur 2 jours avec une nuit en bivouac où seule les cartes leur indiqueront le lieu surprise. Le départ du samedi se fait à 18h, ce qui les obligera à effectuer une partie de nuit. Au niveau matériel obligatoire, il a fallu récupérer pas mal de chose dont les combinaisons néoprène pour la section canyoning, les baudriers,descendeurs, mousquetons à ...

Départ de la CO nocturne : prêt  Départ de la CO nocturne : partez ! La GEC bien au chaud ;) La salvetat met le sud en bouteille ! On débalise  Départ de la CO du dimanche Oh une balise Les gîtes du domaine du moulinet  Et plein d'autres photos ici

Voici les résultats détaillés des courses organisé par le MUC à la Salvetat sur Agout. Des photos sont à venir, merci à tous de votre participation ! Samedi CO Score  :   Résultats Dimanche Combiné : Résultats CO Seule : Résultats      

25 orienteurs sont venus se tremper les pieds dans les marais et les robines de Lattes. 2 circuits de 2 boucles pour un total de 4.6 km. Meilleur temps pour les 2 Olivier. Olivier Combes 35 Olivier Goudard 38 Paul 41 Julien Z 42 Bruno pean 45 Vincent Picard 44 David 45 Francesco 46 Philippe Rosado 51 Cedric 51 Philippe GOMIS 52 Philippe GERAL 53 Mayeulle 53 Aline 56 Pierre 59 Philippe LAMARRE 62 Jerome Valadier 64 Eric 64 Cécile 66 Gaelle roy 67 Caroline Bonzoms 88 Sandrine Cadilhac 88 Stephanie Soler 100 Christophe derouch 100

Voici les résultats de la CO de Saint Gély : Yeah on finit 5 ème !!!! devant Mme la présidente en plus !!! Merci Philippe pour la CO on s'est régalé, on connait tous les recoins de Saint Gély maintenant ! Rendez vous la semaine prochaine pour un entrainement à Lattes , pour vous inscrire, envoyer un mail à  saimonnn@laposte.net nom h départ h arrivée temps nb balises place PICARD Vincent 18H56 19H16 1H20 31 1 DIAZ Athony 19H28 21H04 1H36 31 2 YVONNE Romain 19H28 21H04 1H36 31 3 PUJOS Cédric 19H26 21H09 1H43 31 4 Philibert Simon 18H54 20H47 1H53 31 5 Harmand Aline 18H54 20H47 1H53 31 6 GIANNI Alain 19H29 21H27 1H58 31 7 LABONNE Mayelle 19H24 21H28 2H04 31 8 LAMARRE Patrick 19H25 21H50 2H25 31 9 BOURDON Jean Luc 19H13 21H10 1H57 30 ...

Mercredi 3 avril : CO Entraînement proposé par Philippe Rosado : Le mercredi 3 Avril. J'organise la 2° manche de la CO urbaine de ST Gély du fesc . Départ à partir de 19h00 de la poste a St gély du fesc. 29 balises pour un temps de course de 2H00 minimum . Prévoir frontale , stylo et 1EURO. Confirmer présence par sms au 0608406058. Mercredi 10 avril : CO Entraînement par Simon à Lattes sur la carte IOF nocture du Raid du méjean Départ à partir de 19h au Stade de Lattes. Confirmer votre présence par mail à saimonnn@laposte.net Samedi  13 avril : CO + VTT'O José propose un entrainement combiné. Il propose une co , 14 postes suivie d’un parcours vtto, 11 postes. Départ 9h cave coopérative de Notre dames de Londres On peut faire soit les deux soit l’un ou l’autre, bien sur. Inscription au : joalmi@orange.fr pour imprimer les cartes .

Triathlon de Montagne Alain propose un "triathlon de montagne"  à côté de chez lui en Espagne (station de ski de la Molina), le 06/04/2013. Si il y a des volontaires, ils peuvent loger chez Alain. Les distances et deniv sont:   VTT environ 15 km pour 600+, trail environ 7 km pour 200+ et ski de rando environ 4 km pour 350+ Site internet:  www.latrineulamolina.com Challenge O'Xurit Le club organise 3 compétitions de Course d’Orientation : le samedi 30 mars à 14H : longue distance à Corneilla la Rivière le samedi 6 avril à 14H: moyenne distance à Montalba le Chateau le samedi 13 avril à 20H : CO de nuit à Laroque des Albères. Pour tout renseignement, voir le fichier PDF ci joint.  annonce de course O’xurit 2013

Réserver votre week end du 20/21 avril pour un week end de CO et de VTT'O organisé par le MUC'O et AMSO. Samedi 20 et Dimanche 21 Avril 2013 Le CDCO34 organise Le WE Printanier d’Orientation des Hauts Cantons Samedi après-midi de 14h à 16h MD : Circuit conforme au règlement régional Samedi Soir à partir de 20h : Course d’Orientation de nuit Dimanche Matin à partir de 10h30 : Combiné VTT’O CO. Contact concurrents :  MUC ou AMSO34 Accès A partir de St Pons de Thomières prendre la D907 Direction La Salvetat sur Agoût et suivre les fléchages FFCO coordonnées : 43.568965°, 2.739717°   Accueil  : Sur le lieu des courses 1h30 avant le début des courses Cartes  : Les trois cartes ont moins de 8 mois Inscriptions : par e-Mail à l’adresse  : cdco34@yahoo.fr Préinscription obligatoire avec le fichier joint avant le Lundi 14 Avril 2013 +2€ pour...