José et Thibault sous le nom de " MUC Josélit'O et Tibot'O Team"  font le Raid Elite des Dentelles de Montmirail : 11 sections, 70 km, 2800 m positif, physique, technique, stratégique et surtout magnifique… Pour Thibault, après une période hivernale avec beaucoup de repos au niveau course à pied (tendinite au genou) et un arrêt total d'activité (course à pied et cyclisme) pendant tout le mois de mars pour cause d'une vilaine grippe. La reprise sportive 2013 s'est faite en douceur quelques sorties vélo de route (de 50 km) et quelques sorties trail (de 8 à 12 km). Cette année, le raid des Dentelles se fait sur 2 jours avec une nuit en bivouac où seule les cartes leur indiqueront le lieu surprise. Le départ du samedi se fait à 18h, ce qui les obligera à effectuer une partie de nuit. Au niveau matériel obligatoire, il a fallu récupérer pas mal de chose dont les combinaisons néoprène pour la section canyoning, les baudriers,descendeurs, mousquetons à ...

Départ de la CO nocturne : prêt  Départ de la CO nocturne : partez ! La GEC bien au chaud ;) La salvetat met le sud en bouteille ! On débalise  Départ de la CO du dimanche Oh une balise Les gîtes du domaine du moulinet  Et plein d'autres photos ici

Voici les résultats détaillés des courses organisé par le MUC à la Salvetat sur Agout. Des photos sont à venir, merci à tous de votre participation ! Samedi CO Score  :   Résultats Dimanche Combiné : Résultats CO Seule : Résultats      

José & Christine  (c) TCS Comme c'est la saison des combinés, Christine & José nous ont proposé de découvrir Notre Dame de Londres et ces alentours sous le soleil (ça nous change du temps pourri des derniers W-E). une CO de 12 postes dans les bartasses au dessus du village entre grottes, falaises et dolmens pour une grosse dizaine de km (aïe). un VTT'O de 25 km avec 11 postes Il y a en avait pour tous les goûts. La CO était magnifique, il manque juste quelques sentiers sur la carte IGN pour que ça soit un poil plus facile pour le commun des orienteurs :-). Le VTT était excellent avec une belle descente depuis le pylône, je me suis régalé ! Merci à José et Christine pour l'orga, le beau parcours, le ravito, bref pour tout ! Les résultats : Jéjé finit devant Phil, ils se sont échauffés avant de jouer aux maçons l'après midi ;).   

25 orienteurs sont venus se tremper les pieds dans les marais et les robines de Lattes. 2 circuits de 2 boucles pour un total de 4.6 km. Meilleur temps pour les 2 Olivier. Olivier Combes 35 Olivier Goudard 38 Paul 41 Julien Z 42 Bruno pean 45 Vincent Picard 44 David 45 Francesco 46 Philippe Rosado 51 Cedric 51 Philippe GOMIS 52 Philippe GERAL 53 Mayeulle 53 Aline 56 Pierre 59 Philippe LAMARRE 62 Jerome Valadier 64 Eric 64 Cécile 66 Gaelle roy 67 Caroline Bonzoms 88 Sandrine Cadilhac 88 Stephanie Soler 100 Christophe derouch 100

Rendez vous mercredi soir (10 avril) pour un CO sur IOF sur la carte nocturne du raid du méjean. On sera sur le parking du stade de Lattes (sur la route de Lattes à Pérols). Départ à partir de 19h pour une quinzaine de poste. Inscrivez vous avant mercredi pour prévoir le bon nombre de cartes : saimonnn@laposte.net

Voici les résultats de la CO de Saint Gély : Yeah on finit 5 ème !!!! devant Mme la présidente en plus !!! Merci Philippe pour la CO on s'est régalé, on connait tous les recoins de Saint Gély maintenant ! Rendez vous la semaine prochaine pour un entrainement à Lattes , pour vous inscrire, envoyer un mail à  saimonnn@laposte.net nom h départ h arrivée temps nb balises place PICARD Vincent 18H56 19H16 1H20 31 1 DIAZ Athony 19H28 21H04 1H36 31 2 YVONNE Romain 19H28 21H04 1H36 31 3 PUJOS Cédric 19H26 21H09 1H43 31 4 Philibert Simon 18H54 20H47 1H53 31 5 Harmand Aline 18H54 20H47 1H53 31 6 GIANNI Alain 19H29 21H27 1H58 31 7 LABONNE Mayelle 19H24 21H28 2H04 31 8 LAMARRE Patrick 19H25 21H50 2H25 31 9 BOURDON Jean Luc 19H13 21H10 1H57 30 ...

Mercredi 3 avril : CO Entraînement proposé par Philippe Rosado : Le mercredi 3 Avril. J'organise la 2° manche de la CO urbaine de ST Gély du fesc . Départ à partir de 19h00 de la poste a St gély du fesc. 29 balises pour un temps de course de 2H00 minimum . Prévoir frontale , stylo et 1EURO. Confirmer présence par sms au 0608406058. Mercredi 10 avril : CO Entraînement par Simon à Lattes sur la carte IOF nocture du Raid du méjean Départ à partir de 19h au Stade de Lattes. Confirmer votre présence par mail à saimonnn@laposte.net Samedi  13 avril : CO + VTT'O José propose un entrainement combiné. Il propose une co , 14 postes suivie d’un parcours vtto, 11 postes. Départ 9h cave coopérative de Notre dames de Londres On peut faire soit les deux soit l’un ou l’autre, bien sur. Inscription au : joalmi@orange.fr pour imprimer les cartes .